Schlank mit System
Mit dem 20:80-Prinzip entspannt zum Wohlfühlgewicht, Abnehmen mit Dr. Riedl
Riedl, Matthias
Gräfe und Unzer
Allgemeines Programm
Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche
Titel lieferbar (00)
9783833899829
7301627
gebundenes Buch (GEB)
208 S., 10 farbige Illustr., 130 Farbfotos
19.12.2025
Deutsch (GER)
Dr. Riedls erfolgreiches Abnehmkonzept - so einfach wie noch nie!
Zusatztext
Schlank ohne Stress ist der entspannte Weg zum Wunschgewicht - ganz ohne Diätfrust, Verzicht oder starre Regeln. Dr. Matthias Riedl zeigt, wie sich mit wenigen, gezielten Veränderungen im Essverhalten erstaunlich viel erreichen lässt. Statt Kalorienzählen oder Verboten setzt dieses Buch auf flexible, alltagstaugliche Strategien, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen. Mit umfangreichem Rezeptteil und Gerichten für jede Mahlzeit des Tages, praktischen Tipps und einem klaren System für nachhaltiges Abnehmen - einfach, individuell und dauerhaft erfolgreich.
Klappentext
Mit diesen Rezepten endlich auf Erfolgskurs: Eigene Essmuster erkennen, das persönliche Abnehmziel definieren und mit nur 20 % Verhaltensänderung genussvoll durchstarten!
